Gradinita

MariaClara

Cauta in site

Newsletter

Newsletter


Receive HTML?

Ultimul Eveniment

There are no upcoming events currently scheduled.
Calendarul evenimentelor

Pentru tine si copilul tau !

Nutritie
Vitaminele pentru copii PDF Imprimare Email
Evaluare utilizator: / 0
Cel mai slabCel mai bun 

VitamineMajoritatea copiilor nu au nevoie de vitamine sau minerale. O dieta adecvata varstei copilului este de preferat in locul aportului de vitamine. Totusi, sunt situatii in care copiilor le este necesar un aport de vitamine, cu atat mai mult atunci cand aveti un copil mofturos si dificil de hranit sanatos. Facem aici referire la hrana bogata in fier. De asemenea, copiii vegetarieni au nevoie de vitamine pentru a-si satisface nevoile nutritionale.
Fierul
Copiii si adolescentii au nevoie de fier pentru a preveni anemia. Cei mai expusi sunt nou-nascutii carora dupa primele 6 luni nu li se administreaza fier suplimentar (de obicei, acesta se regaseste in cerealele pentru nou nascuti imbogatite cu fier). O sursa buna de fier o constituie carnea, pestele, legumele, cerealele. Adolescentele sunt supuse riscului anemiei in momentul in care incep sa aiba menstruatie.

Calciul
La fel de important ca si fierul, calciul este necesar pentru a avea oase si dinti sanatosi. Copiii care mananca produse lactate (iaurt, inghetata, branza, cascaval) si beau lapte isi iau necesarul zilnic de calciu din dieta zilnica. Insa copiii care nu tolereaza laptele sau carora nu le place laptele sunt predispusi la carente de calciu. Pentru aceasta categorie de copiii este necesara o atentie speciala in dieta sau administrarea de suplimente cu calciu.

Multivitaminele pentru bebelusi se prezinta sub forma de picaturi si contin de obicei vitaminele A, C si D. Pot avea in compozitie si fier sau alte vitamine precum B12 sau vitamina E.

Multivitaminele pentru copiii mai mari sunt de obicei sub forma masticabila. Pe piata exista si diverse vitamine sub diferite figurine amuzante, care face mai usoara sarcina de a va convinge copilul sa le consume.

Retineti faptul ca nu toate multivitaminele denumite "complete" au dozele recomandate de vitamine si minerale de care copilul are nevoie zilnic si majoritatea nu au suficient calciu.

Comments
Cautare
Doar utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.!

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."

 

TheraMed

KidsLand

KidsLand

Pharma Naturalis

Pharma Naturalis

Autentificare



Reclama TA

Sondaj

Pe ce criteriu va bazati in alegerea gradinitei?
 

Open Arms

Open Arms After School

Evenimente

Noiembrie 2014 Decembrie 2014
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30