Gradinita

MariaClara

Cauta in site

Newsletter

Newsletter


Receive HTML?

Ultimul Eveniment

There are no upcoming events currently scheduled.
Calendarul evenimentelor

Pentru tine si copilul tau !

Nutritie
Copiii si vitaminele PDF Imprimare Email
Evaluare utilizator: / 0
Cel mai slabCel mai bun 

ImageCat de importante sunt vitaminele pentru copii? Putem administra vitamine copiilor la orice varsta?

Nu mai este o noutate faptul ca legumele nu fac parte din meniul favorit al copiilor. O veche definitie greceasca privind copiii ii descrie ca fiind “fiinte umane mici, carora nu le plac legumele”.

Vitaminele sunt, prin definitie, componente necesare pentru buna functionare a corpului uman. Sunt ele importante? Ele sunt vitale. Avem nevoie de vitamine pentru a putea vedea lumea din jurul nostru, sa crestem, sa ne dezvoltam masa osoasa si tesuturile, sa luptam impotriva infectiilor, sa ne vindecam ranile etc…

Vitaminele pe care corpul nostru le detine nu sunt suficiente pe o perioada indelungata. Vitaminele detinute de corpul nostru nu sunt produse in cantitati suficiente si pentru asta ele trebuie aduse in corp sub forma de aport de vitamine.

Spre exemplu, vitamina D este produsa de corp in momentul in care corpul nostru se expune la soare (este necesara o sedinta de 15 minute pe saptamana). Vitaminele se gasesc si in suplimentele nutritive care se pot achizitiona din comert.

Avand un regim alimentar bazat pe produse naturale (fructe si legume proaspete, cereale etc…), copilul Dvs isi poate asigura aportul de vitamine in modul cel mai sanatos. Chiar daca copiii au perioade cand sunt dificili in ceea ce priveste mancatul, majoritatea copiilor se afla in parametri normali in ceea ce priveste vitaminele luate din mancare.

Dar, din pacate, traim intr-o epoca a produselor alimentare puternic procesate. Chiar si fructele si legumele sunt tot mai des cultivate folosind tehnici care au ca rezultat un continut de vitamine si minerale tot mai scazut.

Un aport constant de vitamine la varsta prescolara va diminua grija parintilor, daca au un copil greu de convins sa manance sanatos. Astfel veti putea fi creativi cand va ganditi sa ii adaugati copilului noi feluri de mancare in meniu, stiind ca acesta are necesarul de vitamine asigurat.

Vitaminele sunt exemplul perfect pentru “mai mult nu inseamna neaparat mai bine”. Majoritatea vitaminelor sunt esentiale, cu conditia ca ele sa fie administrate in doze normale. Cantitatile excesive, administrate fara a consulta un medic pediatru, pot dauna sanatatii copilului.

Comments
Cautare
Doar utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.!

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."

 

TheraMed

KidsLand

KidsLand

Pharma Naturalis

Pharma Naturalis

Autentificare



Reclama TA

Sondaj

Pe ce criteriu va bazati in alegerea gradinitei?
 

Open Arms

Open Arms Gradinita

Evenimente

Septembrie 2018 Octombrie 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30